秋がためらいがちに来たような、気温も湿度もちょっと高い日。 夕方には涼しくなって気持ちよくジョギングできた。久しぶりの 20 km はちょっときつかった。 少しづつ脚に距離を思い出させているところ。 ギネスのラグビー限定BOXというのを見つけたので、さ…