午前中、ジョギング 9 km。 まだ左足首をテーピングで固めて走ってる。 あと少しという感じだけど完全に痛みが取れない。 まあ一番体重がかかるところでもあるし。 少し長めに走ったら超回復することを期待してみようか。昨日のバグは仕留めた。 控え目に決…