昨日、今日と拘束条件無しの日だったので、宿題が捗るかと思ったが、案外進まなかった。それでもいくつか、気にかかってた雑用系の案件が片付いた。今週のノルマはあと３つ。
今日も早めに帰って夜ジョギング。10.4km走った。距離も延びてきたし、体へのダメージも少なくなって、キャパシティが上がってきた気がする。今日はずっとゆっくり走ったのだけど、これからウィンドスプリントを入れたりして、スピードも出せるようにしたいところ。しかし走った後でがっつり食べてちゃー体重が減らんわなー。
昨日、今日と拘束条件無しの日だったので、宿題が捗るかと思ったが、案外進まなかった。それでもいくつか、気にかかってた雑用系の案件が片付いた。今週のノルマはあと３つ。
今日も早めに帰って夜ジョギング。10.4km走った。距離も延びてきたし、体へのダメージも少なくなって、キャパシティが上がってきた気がする。今日はずっとゆっくり走ったのだけど、これからウィンドスプリントを入れたりして、スピードも出せるようにしたいところ。しかし走った後でがっつり食べてちゃー体重が減らんわなー。