午後には気温も10度を超え、風もほとんどない、絶好のジョギング日和となった。 東京マラソンまで一ヶ月を切ったので、とにかく距離を延ばしていかないといけない。 今日はLSDで23.5km。 走ってる間はそれほど苦しくなかったけれど、走り終えて暫くすると疲…