寒波で大変なことになっているところが多くて心配。 コロナも収束は遠い。 このまま年末年始に突入するのか。 おとなしく過ごすことにしよう。ジョギング 4 km。 なかなか走れなかったけど、かすみがうらマラソンにもエントリーしたことだし、少しギアを上げ…