1 Feb 2024 晴れ

日誌

今日から2月。 1月はあわあわしてたので割と長く感じた。今年はうるう年なので、2月は29日ある。年度末に片付けたいことが山積みなのでありがたい。

ジョギング 5 km, 34分。まずは回数を増やして脚を鍛えるところから。あまり冷え込まない日が多いといいな。

27 Jan 2024

日誌

午前中ジョギング5.3 km, 36分。週末不在が続いたので久しぶりになってしまった。膝の様子見ということで、フォアフットでゆっくり走ってみたけど今のところ順調。ただし体が走ることを忘れているので、しばらく鍛え直さないと。

日誌

年末年始に帰らなかった代わりに広島に帰省している。久しぶりに会う友人と焼肉の食べ放題に行ったりした。いよいよもって走らないとまずい。明日は休暇で夜までにつくばに帰還。

日誌

明日からの研究会のために仙台に来ている。かなり久しぶり。今日はいろいろ掛け違って着くのが遅くなってしまったけど、なんとかブックオフに行けて、掘り出し物が買えて嬉しい。

この週末は結局走れなかった。膝をゆっくり休められたということにしよう。

日誌

土曜日はヴァイオリンのレッスンを受けに都内へ。アルベニス／クライスラー「タンゴ」の高音のパッセージがひたすら難しい。練習を続けていれば、指板上に音階の場所がイメージできるようになるのだろうか。とりあえず今は指の動かし方ごと覚えてしまうしかなさそう。

この週末はジョギングするつもりだったけど、膝に違和感があったので、大事を取ってスキップ。土曜日にけっこう歩いた影響だろうか。スクワットでもして、筋肉でガードしなければ。