睡眠不足を解消して余りあるほど寝てしまいました。プログラミングの続きと、計算式のまとめ。週末モードのため、どちらも今ひとつ進まず。 ２週間ぶりのジョギング、14km。最初の5kmが苦しかったけれど、後半乗ってきたので、いつものコースより少し延ばし…