今週はやろうと思っていたことがほとんど片付かないまま終わってしまいました。細々としたことは片付いたのですが、大物が片付かない。 ジョギング 13kmで、約1000kcal 消費。長い距離走るのは久しぶり。すっかり暑くなりました。先週傷めた右足の人差指が内…