週一回更新のペースが定着してしまいそうです。 土曜日に再び23km走ってみました。ゆっくり目のイーブンペースで、ばてずに長時間走るが目標だったのですが、あわよくば30kmまで、という目論見は、膝の痛みで断念。夏に痛めた右膝ではなく、左の方に痛みが来…