18時で30度を切ってると、走らないと損な気がする。 ジョギング 6 km ほど。いい風が吹いてたのも有難かった。 ここ最近、大臀筋がずっと筋肉痛。居酒屋炎楽に行ったら、一人貸し切り状態。 茄子の揚げびたし汁で食べる茶そばは絶品。 これでカープが勝って…