この数日で一気に暖かくなった。 昼頃にジョギング 14km, 1時間47分。 脚は言うに及ばず、体全体的に筋力が落ちている。 途中で肩が重くて困った。 しかも躓いて転んでしまった。幸い怪我はせずにすんだけど、足元に注意しなければ。
ついに今年度も終わり。 年度末はいつも、何か重要な処理を忘れていそうで気になる。
この数日で一気に暖かくなった。 昼頃にジョギング 14km, 1時間47分。 脚は言うに及ばず、体全体的に筋力が落ちている。 途中で肩が重くて困った。 しかも躓いて転んでしまった。幸い怪我はせずにすんだけど、足元に注意しなければ。
ついに今年度も終わり。 年度末はいつも、何か重要な処理を忘れていそうで気になる。