昼にジョギング 5.2 km。 今日は風があまりなくて快適だった。 肺活量を上げていくためにウインドスプリントを入れてみたけど、まだかなり苦しい。コーネル・ウールリッチ「夜の闇の中へ」読了。 舞台は1960年代初頭、アメリカのある都市。人生の空虚さに耐…