この週末はかなり気温が下がって、今日は初めてコートを着た。天気も悪くて、なんとなく気持ちが上向かない。昨日ジョギングしたら、3 km 走らないうちに右膝に違和感が来た。 7 km で切り上げたけど、どうも痛めたようで、先週走ったあとと同じような痛みが…