11月1日のジョギング

なんともう11月になってしまいました。つくばマラソンまでとっくに一ヶ月を切ってますがな。

今日も体を温める程度に、夜 8.4kmほどジョギング。一日おきに走ることにも体が慣れてきて、だいぶ楽に走れるようになって来ましたが、走り始めは少し筋肉の張りが気になります。天気予報では雨はほとんど上がってるはずだったのに、細かい雨がずっと降ってました。まあこれはこれで気持ちいい。戻って体重計に乗ったら、1.5kg減。水分調節が本番でもカギになるかなー。