10 Jul 2021 晴れ一時雨

今週はやることなすことうまくいかない週だった。 週末に至ってやっと少し片付きだした。

夕方ジョギング 8 km、57 分。 ゆっくり走ったのにかなりしんどかった。 肺の機能がだいぶ落ちている。 さぼりすぎ。

ジョギングから戻ってしばらくしたら夕立ちが来た。 暑くても早めに走っておいて助かった。