2017年11月26日に開催された第37回つくばマラソンに参加しました。ここ2回、フルは不本意な結果だったので、今回はいくつか対策。まず前日に長風呂して水分を減らさない。カーボローディングもやる。塩分切れに備えて、塩タブレットを持って走る。走り込みを…