昼前に起きて本や漫画読んで、気が付けば3時になっていたという、ある意味休日らしい過ごし方。なんとなく気力が湧かないので、とりあえず走るか、と16kmほどジョギング。珍しく時計もiPodも持たずに、最近よく走るりんりんロードを含むコースへ。山の緑がど…

今回のかすみがうらマラソンでは、自己記録を大幅に更新しました。念願だった5時間以内を大幅に上回り、4時間半を切ることができました。去年11月のつくばマラソンはさんざんな結果だったので、今後のトレーニングのためにも、少し分析しておきます。これま…