24 Jun 2021 曇り

事務仕事とか打ち合わせとか、デバッグ作業のための仕込みなど。

夜ジョギング 4.2 km, 28分。 この程度でも足首に少し痛みが出る。 どうやって鍛えればいいんだっけ。 肩こりがひどくなってきたので筋トレも少し。