今日から5月。
10時半頃、緊急地震速報が鳴った。少しして揺れ始めたけど、つくば市では震度3。宮城県沖が震源で最大震度5強らしい。
昼前からジョギング 14 km、1時間38分。 久しぶりに10 km を超えられた。 やっぱり走り慣れた距離を超えたあたりから苦しくなる。 そこからがトレーニングとして効いてるので、挫けずに距離を伸ばしていきたい。ペースはまだ気にしない。
S. S. ヴァン・ダイン「カナリア殺人事件」読了。 一気読みしてしまった。 名探偵ファイロ・ヴァンスの心理分析が冴える。 最後に解明される謎への持って行き方が秀逸。
